اخبار ویژه
نحوه فعالیت بازار سرمایه در تعطیلی ۳ روزه تهران
افزایش مسمومیتهای مرتبط با «تزریقهای لاغری» و هشدارِ سوءمصرف
رسانه غربی: ایران در حال تدارک «بزرگترین» مراسم تشییع رسمی است
هند محدودیت تردد در تنگه هرمز را لغو کرد
واکنش تهران به بیانیه آمریکا و شورای همکاری؛ امنیت منطقه با دخالت خارجی محقق نمیشود
برنامه جدید دولت برای نیروهای شرکتی/ حقوق و مزایای کارکنان کم نمیشود
هیات مذاکرهکننده ایران به ریاست قالیباف راهی سوئیس شد
تفاهمی که تیتر اول شد؛ رسانههای عربی در مدار ایران و آمریکا
ورزش
چرا بعد از ۴۰ سالگی قدرت خود را از دست میدهیم؟ راهنمای عملی برای بازسازی عضلات/ سارکوپنیا چیست؟
بسیاری از افراد با افزایش سن، تغییرات جزئی مانند احساس کندی یا ضعف را تجربه میکنند، بدون اینکه متوجه شوند علت آن ممکن است کمماهیچگی یا سارکوپنیا باشد. برای روشن شدن این وضعیت، با لوسی مکدونالد، فیزیوتراپیست، صحبت کردیم که ماهیت این بیماری را توضیح داد و نکات کاربردی برای حفظ قدرت عضلات ارائه کرد.
ورزش با معده خالی بهتر است؟
این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربیسوزی را افزایش میدهد، سالهاست در میان ورزشکاران و علاقهمندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهشهای علمی، پاسخ این پرسش پیچیدهتر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.
هشدار درباره شروع یک بیماری سخت از ۴۰ سالگی
رئیس انجمن علمی سالمندان ایران، با تأکید بر نبود درمان قطعی برای بیماری آلزایمر، بر اهمیت پیشگیری از این بیماری تأکید کرد و گفت: با توجه به عدم وجود درمان مؤثر برای آلزایمر، تمرکز بر پیشگیری از آن اهمیت ویژهای دارد.
مکملهای بدنسازی، توان باروری ورزشکاران را کاهش میدهد
دانشمندان معتقدند مکملهای محبوب ورزشکاران و بدنسازان مرد، بهویژه بیسیاِیاِیها (سه نوع آمینواسید اساسی والین، لوسین و ایزوسولین)، احتمالاً توانایی باروری آنان را کاهش میدهد.
شروع هدفمند ورزش خوزستان در سال جدید
پس از پشت سر گذاشتن یک سال موفقیتآمیز در ورزش خوزستان، ورزش خوزستان در سال ۱۴۰۴ نیز یک شروع هدفمند داشته است.
تلاش فرنگیکاران جوان خوزستانی در مسابقات بینالمللی
ورزشکاران خوزستانی در مسابقات بین المللی کشتی فرنگی بلغارستان به دنبال کسب سکوهای برتر هستند.
توصیههایی برای پیشگیری و کنترل چاقی در جوانان
چاقی، عامل خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای غیرواگیر است؛ اضافه وزن در ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، وقوع سکتههای قلبی و مغزی، بروز دیابت و انواع سرطانها، مشکلات مفصلی و استخوانی و حتی مشکلات روانشناختی و اجتماعی در همه گروههای سنی و حتی جوانان تاثیرگذار است و همه اینها ضرورت پیشگیری و کنترل آن را نشان میدهد. در این خصوص، متخصصان به عنوان نخستین راهکار، رعایت سبک غذایی سالم و در پیش گرفتن فعالیت بدنی توصیه میکنند.
تاثیر فعالیت ورزشی در پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا
رییس هیات پزشکی ورزشی خوزستان با اشاره به تاثیر فعالیت ورزشی در کنترل و پیشگیری از بیماری فشار خون، گفت: علاوه بر این نیز اگر فعالیت ورزشی با رعایت استاندارها باشد، باعث تقویت سیستم قلبی عروقی فرد هم خواهد شد.
