کیفیت خواب

۲۵بهمن
افزایش کیفیت خواب با مصرف این میوه

افزایش کیفیت خواب با مصرف این میوه

کیفیت خواب با مصرف این میوه جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.