سلامتی

۳۱شهریور
روش بشقاب دیابت چیست؟/ دستورالعمل انجمن دیابت آمریکا

روش بشقاب دیابت چیست؟/ دستورالعمل انجمن دیابت آمریکا

انجمن دیابت آمریکا روش «بشقاب دیابت» را به‌عنوان روشی ساده و مؤثر برای برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی توصیه می‌کند.

۰۵شهریور
علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن و روش‌های درمان

علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن و روش‌های درمان

علت پوست‌پوست شدن اطراف ناخن اغلب به خشکی پوست یا کمبود ویتامین برمی‌گردد. در این مقاله با دلایل، روش‌های درمان و مراقبت‌های خانگی آشنا شوید.

۰۲شهریور
هورالعظیم در آتش، مردم در دود؛ مسئولان کجا هستند؟/ شهروندان: دو ماه است نفسمان تنگ شده است

هورالعظیم در آتش، مردم در دود؛ مسئولان کجا هستند؟/ شهروندان: دو ماه است نفسمان تنگ شده است

هورالعظیم، بزرگ‌ترین تالاب مرزی کشور که باید شاهرگ حیات جنوب غرب ایران باشد، ماه‌هاست به کانونی از دود و آتش بدل شده است؛ بحرانی که شهروندان هویزه، بستان، حمیدیه، اهواز و دشت آزادگان را به خفگی کشانده و به گفته مردم، حتی «حق نفس کشیدن» را از آنان گرفته است. با وجود اصول صریح قانون اساسی درباره حق حیات، بی‌عملی دستگاه‌های مسئول در مهار آتش و تأمین حقابه تالاب، زندگی هزاران نفر را در معرض خطر فوری قرار داده است.

۱۹مرداد
کدام ساعت‌ها تابش خورشید بی‌خطر است؟

کدام ساعت‌ها تابش خورشید بی‌خطر است؟

بر اساس اعلام پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو، در ساعت ۶ و ۳۰ دقیقه روز دوشنبه و سه شنبه (20 و ۲۱ مرداد) مقدار شاخص پرتو فرابنفش در تمام مناطق کشور کوچک ‌تر از ۲ خواهد بود که در محدوده ایمن یا «سبز» تعریف می‌شود و قرار گرفتن در معرض تابش در این بازه، حتی برای تولید ویتامین D نیز مفید است.

۱۸مرداد
احتمال ابتلا به این سرطان وقتی دیر شام می‌خورید

احتمال ابتلا به این سرطان وقتی دیر شام می‌خورید

اگر شب‌ها دیر شام می‌خورید باید منتظر عوارض آن باشید.

۳۱تیر
حذف این وعده غذایی سبب ایجاد خستگی می‌شود

حذف این وعده غذایی سبب ایجاد خستگی می‌شود

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تاکید بر اینکه وعده صبحانه نباید حذف شود، گفت: این یک وعده مهم برای حفاظت از سلامت جسم و روان به شمار می‌رود.

۲۷تیر
نقاط سفید روی ناخن نشانه کم خونی است؟

نقاط سفید روی ناخن نشانه کم خونی است؟

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران، باور رایج درباره ارتباط لکه‌های سفید روی ناخن با کم‌خونی را رد کرد و گفت: نقاط سفید پررنگ و نقطه‌ای روی ناخن‌ها به هیچ عنوان نشانه کم‌خونی نیستند.

۲۳تیر
این علائم آلزایمر را با روند پیری اشتباه نگیرید

این علائم آلزایمر را با روند پیری اشتباه نگیرید

مطالعات آماری اخیر نشان می‌دهد که زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، به‌گونه‌ای که دوسوم مبتلایان را زنان تشکیل می‌دهند.