رژیم غذایی

۰۷آبان
خطرناک‌ترین روش نگهداری سیر که می‌تواند مرگبار باشد!

خطرناک‌ترین روش نگهداری سیر که می‌تواند مرگبار باشد!

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، سیر در روغن شاید یکی از خوش‌عطرترین چاشنی‌های خانگی یا رستورانی باشد اما نگهداری سیر تازه یا پوره آن در روغن به منظور حفظ عطر و طعم و تازگی آن، می‌تواند یکی از خطرناک ترین روش‌های نگهداری آن هم باشد.

۱۰خرداد
بهترین مواد غذایی برای نجات تیروئید

بهترین مواد غذایی برای نجات تیروئید

رژیم غذایی فاقد مواد مغذی به ویژه ید و سلنیوم، خطر ابتلا به اختلالات تیروئید را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی غنی از ید، مرغ و محصولات لبنی بهترین گزینه برای کنترل اختلالات تیروئیدی هستند.