بی تحرکی

۰۱خرداد
نشستن بیش از حد، مغز را کوچک می‌کند!

نشستن بیش از حد، مغز را کوچک می‌کند!

آیا این مطلب را در حالی می‌خوانید که روی مبل نشسته‌اید؟ پس شاید پس از خواندن آن دلتان بخواهد که بایستید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نشستن بیش از حد، صرف نظر از عادات ورزشی شما، می‌تواند به مغز شما آسیب برساند.

۳۱فروردین
زنگ خطر نداشتن تحرک کافی ۸۰ درصد مردم خوزستان

زنگ خطر نداشتن تحرک کافی ۸۰ درصد مردم خوزستان

رییس مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر رعایت اصل پیشگیری بر درمان مقدم است گفت: ۸۰ درصد مردم استان از تحرک لازم برخوردار نیستند که زنگ خطر محسوب می‌شود.

۲۳فروردین
اقدامی که سبب کوچک شدن مغز می‌شود

اقدامی که سبب کوچک شدن مغز می‌شود

بی‌تحرکی حتی به مدت ۱۰ روز می‌تواند هم به سلامت بدن و هم به مغز آسیب برساند که این امر، اهمیت ورزش منظم را گوشزد می‌کند.