آجیل

۲۵اسفند
آجیل های سمی را نخرید

آجیل های سمی را نخرید

رنگ پس دادن، نشانه غیربهداشتی بودن آجیل است؛ به کار بردن هر نوع رنگ، حتی رنگ‌های مجاز خوراکی در تولید آجیل‌ها ممنوع است.

۱۶اسفند
کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟

کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟

مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی‌های سالم به کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می‌کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، سوپ یا به تنهایی امتحان کنید.